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疾病常識
早晚溫差明顯加大 心血管疾病進入高發季
發布時間︰2020-01-18 瀏覽︰2017次關閉此頁

天氣變冷,人的血管收縮,血黏度增加,冠脈血管阻力增加,很容易造成血壓升高、心肌缺血 缺氧等,增加心腦血管疾病惡化的機率。現在已是秋季,早晚溫差大,心血管疾病發病率也進入高發季節。

  ◆心血管疾病成低齡化傾向  要關注這些風險因素

  近年來,由于人口老齡化及吸煙、高膽固醇飲食、缺少運動等不健康的生活方式,使得我國的心血管疾病發病率呈上升趨勢,而且有低齡化傾向。

  預防心血管疾病,我們需要關注七大風險因素︰吸煙;肥胖;高血壓;糖尿病;高血脂(血脂異常);五十歲以上或女性絕經期後;早發心血管疾病的家族病史。

  如果你存在三項心血管風險因素,那麼你可能屬于潛在的心血管疾病患者,應積極做好一級預防的工作。

  ◆健康提醒︰心血管疾病患者要做好四個防範措施

  1、避免寒冷刺激

  秋冬季節,氣溫降低,室內外溫差過大,衣服增減不及時,會反射性地引起血管收縮,誘發心絞痛、高血壓的發生。

  2、避免勞累過度

  勞累過度是誘發心血管疾病的最常見的因素。適當的運動可使正常人及心血管患者的內皮功能改善,這對防治心血管病起有益作用。但有研究證明︰過度活動可能對心血管病不利。

  3、避免飽餐暴飲


  尤其是餐後即從事勞動或快步行走更易引發心絞痛。注意飲食不過飽,飯後適當休息。

  4、避免情緒惡化

  臨床上許多心血管病患者,由于情緒激動,發怒是心絞痛發作、血壓升高,甚至過于悲痛發生心肌梗塞而死亡。由情緒波動引發者,服藥一般效果不佳,應做到樂觀對待疾病,保持情緒穩定,才可盡快康復或減少發作。

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